芬多精與黃檜、紅檜
其實，談到木類的精油，就不可不提「芬多精」這個重要成分，所以今天先介紹過芬多精之後，再繼續往下介紹。
芬多精（Pythoncidere）是由蘇俄列寧格勒大學教授B.P.Toknnh博士於1930年所發現的，在俄文裡，python意為植物，cidere意為消滅，所以芬多精有「植物的防衛能力」的直接含意。
芬多精存在於植物的根莖葉中，它的主要成分為「terpene」，是一種芳香性碳水化合物，且不同的樹種有不同的terpene，就算同一種樹，本身也有數量、種類不等的terpene。一般來說，針葉林中的松、杉、柏、檜類，在terpene的質與量上，都是植物之冠，且因在台灣的各森林遊樂區之中主要都是松、杉、柏、檜類的數種居多，所以在我們一般印象中的森林浴所感受到的芬多精，都是質與量都是很好的芬多精。
走在森林裡，藉由風的吹動、樹葉的摩擦、空氣中的水分子與負離子的吸附，形成了整個芬多精環境，藉由如此的森林浴，妳也可以得到了這些空氣維他命。
既然芬多精的來源是植物的防禦系統，那麼芬多精能殺菌、抗黴、驅蟲，也是相當據實的推論：
生理上，芬多精除了病蟲害的防治功能之外，也對呼吸系統有相當好的協助，因為芬多精能殺除空氣裡的塵蹣，讓呼吸系統零負擔，間接也能對身體的循環系統、內分泌系統（人類的防禦系統）有幫助。 心理上，芬多精的氣味也代表了與大自然的聯繫，久居城市的人來到鄉間森林，深呼吸一口氣，會覺得自己更清新而充滿能量，所以對人的精神提振、心情改善，特別是鬱悶也會抒解許多。平日居家或工作環境裡，還可以利用芬多精類精油來做薰香，藉著負離子的吸附力與帶電結合力，將灰塵與煙味、異味吸附隔離，還您一個更乾淨健康的空氣。
可以的話，直接進入森林，直接呼吸新鮮的芬多精，是最棒的吸收芬多精的方式。然而，工作時間高居全球第一的台灣人，有的是錢，沒有的是時間，甚至工作狂在星期假日也不休息，如何有機會可以呼吸到芬多精呢？
利用精油當然也是一種方式，可以使用下列的方式來吸收芬多精：
(1) 將芬多精類精油滴在小容器（如小木瓶，小碟子）中，讓它自然揮發，便可藉由呼吸而獲得芬多精。
(2) 洗澡時，將芬多精類精油滴5~8滴在浴缸中泡澡，可享受最奢華的芬多精浴。
(3) 開車時，使用汽車專用的薰香器來闊香芬多精類精油，對駕駛與乘客而言，都是相當好的氣氛調理與保健強身。
(4) 使用負離子擴香器，讓芬多精類精油的原汁原味，100%的散發至空氣中，打造一座個人森林。
(5) 將芬多精類精油與其他合適的精油、基礎油調配，作為身體各部位按摩之用，可由身體充分吸收，達到更好的成效。
◎ 扁柏： 扁柏別名黃檜、厚殼，是台灣的特產之一，松柏長青，象徵著永恆與不朽。台灣扁柏為松柏類柏科常綠喬木，是台灣最優良之木材之一，特產台灣中央山脈海拔1,300~2,800公尺之山區，其木材邊材淡紅或黃白色，心材淡黃褐色，有光澤香氣及辛辣味，耐朽，抗蟲性強。 扁柏與檜木，二者均屬於柏木科之扁柏屬，但扁柏之樹皮剝片較厚，裂溝較深，故常稱之為「厚殼仔」，且其鱗葉先端鈍厚、毬果圓形，與紅檜之鱗葉先端尖銳、毬果橢圓形是作為區別之處，而全世界七大檜木種類中，台灣就有紅檜和扁柏兩種。
扁柏之枝、葉及木材均含有精油成分，主要成份為扁柏酚(Hinokitol)及洛定酸(Rhodic acid)，兩者均為強力的殺菌劑，氣味芬芳而效果良好；老式之沐浴桶，民間喜用「檜木」為之，主要著眼在其芬多精成分對人體具有去除自由基的效果。
另外，扁柏具特殊香味的油狀物，經分析主要成分是α-松油精、及α-杜松子醇兩者，具有降低血壓的效果，並可使精神集中、提升作業效果。此外，α-松油精，對因工作負擔而引起的脈搏數增加、瞳孔反射的變化具有抑制的效果，也就是具有減輕疲勞的功效。
扁柏精油帶有厚重的木味，與一絲絲樹酯香甜，具有提振心神、穩定燥動的特性，能建立自信，安撫激動的心情。此外，扁柏精油也能強化免疫系統，降低呼吸系統的負擔，因其能幫助防止塵蹣、降低空氣中的灰塵、細菌等有害物質。使用爭氣蒸餾法萃取扁柏木材所得到，呈現深黃色澤的扁柏精油是能提振精神、增強免疫系統的精油！
＜功效＞
(1) 扁柏精油屬於較厚重的分子，以負離子薰香器使用，對精神的激勵、注意力的集中、與對身體的滋補。
(2) 扁柏精油可以紓解緊張、疲勞、憂鬱及憤怒等情緒。
(3) 扁柏精油具有抗菌與保護的特性，對於因霉菌、濕疹引起的皮膚不適，能協同改善，同時對於健康的皮膚或頭髮，有一定的滋補與保護作用。
(4) 使用扁柏精油作為泡澡用途，享受扁柏的檜木浴，是非常舒服且健康的事。
(5) 扁柏精油與水調和，裝在噴霧瓶中，可作為高級的木製家具保養使用。
(6) 適合各種膚質的使用者。
◎ 紅檜： 紅檜與扁柏，二者均屬於柏木科之扁柏屬，且兩者都是台灣的名產，因此，紅檜精油與扁柏精油的味道與功效，都是大同小異。而紅檜所散發出的味道，我想大家都一定很熟悉，像是傢俱、櫥櫃之類的產品，不少是使用台灣紅檜所製造的，那種很濃烈的木頭味道，相信已經融入不少台灣人的日常生活中了。
檜木的特性就是帶有「濃厚的芬多精」，動輒千年以上的樹齡使得它們能合成更重的樹脂，所以香味居冠，厚重與黏度也居冠，其蘊含的芬多精成分，多為深色，除了必有的除蟲殺菌去霉之外，其穩重的成分，使得檜木精油對於鎮定神經、消炎鎮咳、以及體弱者的身體滋補，有相當大的幫助。
利用蒸氣蒸餾法萃取樹皮部份所得到的，呈現深黃赭色澤的紅檜精油是能夠提振人體免疫系統能力的精油！
＜功效＞
(1) 在水中添加幾滴檜木精油，便是極佳的抗菌空氣清香劑。
(2) 泡澡時可加幾滴檜木精油，享受奢華的檜木浴，既可活化免疫細胞、加速新陳代謝對解毒，又可消除疲勞、促進睡眠與減肥、美膚。
(3) 利用檜木精油做熱敷，能舒緩腿部痙攣。
(4) 利用檜木精油做冷敷，能減緩筋骨扭傷發炎造成的疼痛。
(5) 利用檜木精油熱敷頸部，能舒緩喉嚨乾燥、發癢、聲音沙啞和吞嚥困難。
(6) 適合中性膚質的使用者。
引用自 http://blog.sina.com.tw/iwama_sachiko/
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!WinT_AeYBQQK4mx5CqJCzWzhtHw-/article?mid=6456&prev=-1&next=6438
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