立體的五官、濃濃的眉毛、大大的眼睛、捲俏的睫毛、白皙的臉頰、紅潤的雙唇，偏偏黑眼圈就是怎麼遮也遮不掉，啊…怎麼見人啊？妳也有黑眼圈的困擾嗎？黑眼圈的確是許多水水最想除之而後快的美容問題之一，使用遮瑕膏也很難遮掉，粉底跟蜜粉也束手無策，好吧，就當作是今年秋冬最流行的煙燻妝吧。
到底擾人的黑眼圈是怎麼形成的呢？
(1) 遺傳因素：除了熊貓之外，人類也是會有遺傳性的黑眼圈:)，遺傳性黑眼圈的人，眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼。
(2) 過度疲勞、睡眠不足：過度疲勞、再加上睡眠不足的話，由於自主神經失調，血管血流循環不良，引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞。因為靜脈血的顏色較暗，所以呈現在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
(3) 過敏性鼻炎：過敏性鼻炎的患者也相對較其他人容易有黑眼圈的產生，因為常打噴嚏或擤鼻涕，而造成與鼻竇相鄰的眼框壓迫，使空氣注入眼皮下，不但造成腫大，也會增加感染機會；此外，過敏性鼻炎也會使患者鼻部週邊的血液循環不良，也是形成黑眼圈的因素之一。
(4) 化妝品的使用不當：不當地使用保養品或化妝品，也是造成黑眼圈的主要原因之一，因為眼睛四周的皮膚比其他部位的皮膚要來得敏感、脆弱，若不當使用保養品而使眼皮受到刺激時，便容易造成眼瞼水腫、或靜脈曲張，而形成黑眼圈的情形；此外，深色的彩妝微粒滲透到眼睛四周的皮膚內，卸妝沒有徹底的話，久而久之也是會深化黑眼圈的。
(5) 另外，中醫的說法是，如果有黑眼圈，就代表體內營養消耗過多而卻補充不足，同時這也是腎不健康的警訊。
那麼，有哪些做法可以減輕黑眼圈呢？
(1) 經常按摩眼睛四周：因為眼睛四周滿佈穴道，適度地按摩這些穴道可以舒通經絡、氣血暢通，提升細胞對養份的吸收、與廢物的排出，促進黑眼圈消散。注意的是，按摩的力道不宜過用力，避免眼睛受傷。
(2) 傳說中的茶包療法：將使用過的茶包，直接敷在眼睛四周圍，隔天黑眼圈就會慢慢消失了，但這只是謠傳的偏方，僅供參考。
(3) 溫熱毛巾熱敷：以本身能夠承受的溫度為限（小心別燙傷自己了），將乾淨清潔的溫熱毛巾覆蓋在雙眼，並且稍事休息，讓溫熱的毛巾促進眼睛四周的血液循環良好，如果輔以適度的眼部四週按摩，效果會更好。
(4) 作息正常化、獲得充分休息：如果妳的黑眼圈的成因純粹是睡眠不足的話，請改善妳的作息，早睡早起，不熬夜，睡足8小時，讓早上起床的妳神清氣爽，自然就不需要遮瑕膏的協助了。
(5) 治療睡眠障礙：如果妳有睡眠障礙的問題，那麼請尋求醫師的協助來解決問題，現在大型醫院都設有「睡眠障礙科」，妳不需要再忍受異樣的眼光在精神科候診了。
(6) 選擇優良的保養品與彩妝產品，並且卸妝過程中要留意，徹底地卸除眼睛四周的眼影。
(7) 中醫療法：可以考慮採用中醫的溫和調理方式來解決黑眼圈的問題，通常中醫師會以六味地黃丸、杭菊地黃丸來調理腎功能不足的問題；若是睡眠品質差的話，通常會使用補心丹來調理，但詳細還是聽從中醫師的建議。
(8) 補充維生素A：芝麻、花生、黃豆、雞肝、豬肝等食物含大量的維生素A，常吃有助於消除黑眼圈。
(9) 過敏性鼻炎的患者，請勿用力擤鼻涕，並且向醫師尋求醫療改善。
(10) 讓眼睛獲得適度的休息，尤其是電腦族、或是上班需要長時間盯著電腦螢幕的人，要記得每50分鐘就讓眼睛休息個10分鐘，讓眼睛四周的皮膚血液循環良好。
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