僅供參考,若頭髮問題嚴重,還是需要就醫.
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全身保養品60配方 詹玲瑾。劉嘉蕙
洗前護髮油／適所有膚質，保存３個月
材料：粒狀卵磷脂１T 甜杏仁油30㏄ 酪梨油10㏄ 小麥胚芽油1/2t
薰衣草精油5~8滴 迷迭香精油5~8滴
做法：將所有油脂混合隔水加熱至卵磷脂融化，放至溫涼後裝入玻璃瓶，滴入精油混合均勻即成。
用法：洗髮前取適量均勻塗抹於頭皮上並按摩，以熱毛巾或浴帽或保鮮膜包住頭髮，30分鐘後按一般程序洗髮。
＊ 怕太油膩的人可改用其他基底油，如芝麻油；乾燥髮質的人可改用橄欖油。
＊ 若使用液狀卵磷脂，用量減為1/4ｔ，且不需要加熱。
洗後護髮膜／適一般髮質
材料：熟軟香蕉１根 荷荷芭油１t
做法：將香蕉搗碎後，加入荷荷芭油攪拌均勻。
用法：洗髮後擠乾多餘水分，將成品塗於頭髮上，停留15分鐘後再用溫水沖洗乾淨。
＊ 可依季節性，用芒果或酪梨取代香蕉。
健髮洗髮精
材料：皂絲40g 水200㏄ 蘆薈膠20㏄ 檸檬草精油10滴 玫瑰精油5滴
迷迭香精油10滴
做法：1.將皂絲放進200㏄水中，以隔水加熱的方式將皂絲煮成皂液，放涼備用。
2.在自製皂液中加入精油及蘆薈膠，攪拌均勻，即可裝罐。
用法：清潔頭髮，可保健頭皮。
＊ 加入精油及蘆薈膠時，用攪拌的方式而不要整個瓶子拿起來搖晃，以免產生過多泡泡。
迷迭香護髮乳
材料：橄欖油30g 荷荷芭油30g 融化的乳油木果脂15g
卵磷脂15g 純水130g 迷迭香精油10滴
做法：1.將所有材料放進玻璃瓶中隔水加熱，並不停攪拌，開胎有乳化現象時離火，繼續攪拌直到完全乳化為止。
2.如果覺得乳液太稠，可加一些溫水進去；覺得太稀可以多加卵磷脂，直到達成你想要的濃稠度。
3.將精油拌入，即可裝在壓瓶裡使用。
用法：平時使用時，將護髮乳塗抺在洗乾淨的頭髮上，避開頭皮部分，停留數分鐘再沖掉即可。可拿來做定期護髮，取適量按摩頭髮及頭皮，熱敷10分鐘，再將頭髮清洗乾淨。
＊ 這是一款適合頭髮乾燥分岔的朋友使用的護髮乳，加了迷迭香精油，可以讓頭髮烏黑亮麗，幫助頭髮生長。也可以依照自己的需要加入其他功能的精油，例如可以防止禿髮的雪松精油。
護髮霜／適乾性髮質，保存約３個月
材料：矽靈10㏄ 乳油木果脂10g 荷荷芭油10㏄ 維他命原Ｂ5 2.5㏄
純水45㏄ 簡易乳化劑1㏄ 迷迭香精油2滴 乳香精油1滴
做法：1.將維他命Ｂ5加在水裡，攪拌溶化。混合所有油脂隔水加熱融化，放涼。
2.混合油脂、維化命Ｂ5及乳化劑攪拌至乳化。加入精油拌勻，裝罐。
用法：洗髮後擦在半乾的頭髮上、停留幾分鐘，再用水沖淨。
＊ 精油部分可省略或改用自己喜歡的組合皆可。
啤酒洗髮精／保存３個月
材料：皂絲1/2杯 純水100㏄ 啤酒100㏄ 山梨醇1Ｔ
做法：1.鍋裡加入皂絲、啤酒及水浸泡１天。以隔水加熱小火將皂絲煮到融化。
2.皂液涼後加入山梨醇拌勻，裝瓶。
用法：清潔頭髮，可使洗後的秀髮蓬鬆。
＊ 加熱過程已將酒精成分煮掉，所以不需擔心會使髮絲乾燥。
＊ 喜歡濃黑髮色的人請避用。
＊ 選用含有與頭髮顏色一致的植物來製作洗髮精，其天然顏料能增加頭髮的顏色和光澤感。例如，淺髮用洋甘菊，黑髮應用黑錦葵，深褐色頭髮用丁香。至於染過的頭髮應選用酸鹼度較低、能促使頭髮角質層關閉，保持髮色並控制頭髮褪色的洗髮用品。
健髮水／保存約１個月
材料：新鮮鼠尾草1/4杯或乾燥鼠尾草２Ｔ 純水2杯 伏特加酒2t 喜愛的精油數滴
做法：鼠尾草加水煮開後熄火，浸泡數小時。過濾後裝瓶，待其完全冷卻後加入伏特加酒及喜歡的精油數滴。
用法：洗髮後淋在頭髮上，不需再清洗。
＊ 連續使用一段時間後，可加深髮色、強健頭皮、刺激毛髮囊。
＊ 鼠尾草可加深髮色；迷迭香可健髮潤髮；薰衣草可光亮髮絲；洋甘菊可使髮色變淺；薄荷可美化髮絲。
豆奶潤絲精／隨做隨用
材料：無糖豆奶1/4杯 乾燥迷迭香１Ｔ 乳酸１t
做法：將豆奶加熱，放入乾燥迷迭香浸泡，放涼後過濾。
用法：每次洗髮後，臉盆中裝滿溫水，加入迷迭香豆奶及乳酸混勻，用來潤絲。停留幾分鐘後，再洗淨。
＊ 乳酸可於化工原料行購得，或改加入白醋１Ｔ。
＊ 豆漿近來被當成火鍋湯底，顛覆大眾對豆漿的既定印象，成為新一代健康食品，標榜無糖的豆漿已經可以很容易買到。勇於挑戰新奇事物的人不妨試試這個配方。大豆蛋白質可保護並滋潤頭髮角質層，使其恢復彈性。
自造美麗～一百種自製美容用品與保養小徧方
蘆薈防曬洗髮精／適用曝曬後或乾燥受受損的頭髮
材料：嬰兒洗髮精或無香精洗髮精100ml 蘆薈萃取液10ml
做法：把洗髮精倒入量杯中，倒入蘆薈萃取液一起混合，攪拌均勻，將已調好的蘆薈洗髮精裝入消毒過的空瓶中。
用法：將洗髮精倒於手心上，搓揉至起泡後，再均勻塗抹於全部頭髮上，然後按一般洗頭程序。
功效：蘆薈被日本人稱是『萬能醫生』，酸鹼值與人肌膚相近，可抗氧化、調節皮脂分泌，也有保濕和促進傷口癒合的作用。對於頭髮則有滋潤的效用，也能修復被陽光曝曬而受損的頭髮。
迷迭香生髮洗髮精／適用油性、易掉髮質
材料：嬰兒洗髮精或無香精洗髮精100ml 乾燥迷迭香３Ｔ 水100ml
做法：
1.把迷迭香放進鍋子中，加水煮開，轉小火繼續熬倒茶湯剩下1/5，熄火後，蓋上鍋蓋悶15 分鐘。
2.把煮好的迷迭香茶湯取出，用濾網濾出茶湯，然後倒入量杯中備用。
3.把洗髮精倒入消毒過的瓶子中，再加入瀝出的迷迭香茶湯一起混合，然後用力搖晃瓶身，使兩項 材料融成一體。
功效：迷迭香能夠促進毛髮生長，預防掉髮與頭皮屑，適合油性的皮膚和髮質。它也是比較容易種植的香草植物之一，所以，在我們生活週遭經常可以看見它的蹤影。但如果你沒乾燥迷迭香，也可改用迷迭香精油替代。
綿羊油洗髮精／適乾燥髮質、受損髮質
材料：嬰兒洗髮精或無香精洗髮精100ml 綿羊油5ml
做法：把洗髮精倒入量杯中，倒入綿羊油一起混合並攪拌均勻，將已調合好的洗髮精裝瓶。
功效：含有羊毛脂的綿羊油具有保濕作用，也能滋養髮絲，防止髮絲乾燥、分岔及斷裂。羊毛脂是綿羊身上的油脂，具有天然的禦寒功效，可以幫助綿羊抵擋寒風，使牠們容易度過天候惡劣的嚴冬。因此洗髮精較油，因此不建議徧油性髮質的人使用。
金盞花止癢洗髮精／適受損、頭皮容易癢的人
材料：嬰兒洗髮精或無香精洗髮精100ml 金盞花３Ｔ 水100ml
做法：將金盞花放進鍋中加水煮開，轉小火繼續熱到茶湯剩下1/5，媳火，蓋上鍋蓋悶15分鐘。把煮好的花茶過濾倒入量杯備用，將洗髮精倒入消毒過的瓶子，在加入金盞花茶一起混合，搖晃拌勻。
功效：具有消炎及殺菌作用的金盞花，運用在洗髮精的配方裡，可以舒緩皮膚過敏，防止頭皮屑、頭皮癢。同時具有清潔、潤髮雙效合一的功效。
薑油洗髮精／適用秃髮、容易掉髮
材料：嬰兒洗髮精或無香精洗髮精100ml 薑油20滴
做法：將洗髮精倒入消毒過的瓶中，滴入精油拌勻。
功效：薑能幫助生髮。
鼠尾草柔亮洗髮精／適用油性、一般髮質
材料：嬰兒洗髮精或無香精洗髮精100ml 鼠尾草精油20滴
做法：將洗髮精倒入消毒過的瓶中，滴入精油拌勻。
功效：鼠尾草具有潔淨和收斂的效果，可以調節油性髮質，減少髮絲出油，讓髮絲不易沾染塵埃，顯得蓬鬆、柔亮。此外，鼠尾草精油也能抑制黴菌，所以這款洗髮精，也適合頭皮容易發癢的人使用。
蛋黃滋潤護髮乳／適一般、乾性髮質
材料：新鮮雞蛋１顆 小碗２個 攪拌匙１支
做法：雞蛋敲開，將蛋白、蛋黃分別裝入小碗。將蛋黃打散、攪勻，備用。
用法：洗髮後，將髮絲略微擦乾，再把蛋黃均勻擦在髮絲上，並趁機按摩頭皮，約15分鐘後再洗去髮絲上的蛋黃，然後再用毛巾擦乾頭髮。
功效：蛋黃含有豐富維他命Ｄ，而此款簡易的護髮配方便能夠深層滋潤秀髮，使髮絲不再毛毛燥燥，不會變乾。如果希望多重滋潤，還可以在蛋黃中加入少許的橄欖油或是檸檬汁，一起攪拌均勻後再使用。剩下的蛋白，可加入綠豆粉、蜂蜜等調和，再做成面膜，順便做臉部護膚。
＊ 護髮油加熱效果更好，因為熱氣可以使頭髮表層粒子的空間擴大，讓頭髮更容易吸收所需養料。
修復護髮霜／適染髮或乾燥髮質
材料：荷荷芭油10ml 凡士林20ml 薰衣草精油10滴 天竺葵精油5滴
做法：將荷荷芭油與凡士林隔水加熱溶成液體後熄火，加入薰衣草、天竺葵精油攪拌均勻，並趁熱裝罐，待冷卻後即可使用。
用法：塗抹在毛燥的髮尾上，不需塗抹全部髮絲。
迷迭香生髮護髮油／適用禿髮、易掉髮者
材料：橄欖油１瓶 玻璃空瓶１個 連枝帶葉的生鮮迷迭香數枝
做法：將新鮮迷迭香洗淨瀝乾水分，放入乾淨玻璃瓶中，倒入橄欖油浸泡，靜置２週。即可濾出使用。
用法：洗髮後，將適量護髮油用微波爐加熱或隔水加熱，再均勻抹在髮絲上，然後用熱毛巾包住髮絲，經過20分鐘後再洗頭。
多重修復護髮油／適染髮或燙髮後的乾燥髮質
材料：荷荷芭油10ml 蘆薈萃取液10ml 薰衣草精油20滴
做法：將荷荷芭油、蘆薈萃取液、薰衣草精油混合拌勻。
用法：洗髮後，將護髮油用微波爐加熱或隔水加熱，再均勻抺在髮絲上，用熱毛巾包住髮絲，經過20分鐘後再洗頭。短髮一次用量約5~ 10m l，長髮的用量可略為增加。
＊ 早晨起床後發現頭髮散亂，也可以在指腹沾點護髮油輕輕抹在亂髮上。
蘆薈亮髮油／適一般髮質
材料：蘆薈萃取液少許 精油滴管１支
用法：用滴管吸幾滴蘆薈萃取液放入手心，再揉散開來。然後再將蘆薈萃取液均勻抺在髮絲上。
去頭皮屑護髮油／適乾性髮質
材料：荷荷芭油100ml 鼠尾草精油20滴
做法：將荷荷芭油置一乾淨空瓶，滴入精油。
葡萄柚定型液／適任何髮質
材料：水100ml 伏特加酒或酒精10ml 葡萄柚精油20滴 噴霧罐１個
做法：將所有材料倒入噴霧罐裡，用力搖晃瓶身。
用法：隨時可噴灑於髮絲上。補充頭髮水分。
清香潤髮水／適一般、乾性髮質
材料：荷荷芭油100ml 迷迭香精油10滴 薰衣草精油10滴 乾淨空瓶１支
做法：將所有材料置入空瓶中，搖晃均勻備用。
用法：洗髮後用護髮水加溫水浸泡頭髮３分鐘，使用後不需要再用清水沖洗。
功效：增亮髮色、使髮絲柔順、保持彈性。對於頭皮屑、掉髮等頭髮問題也有抑制的效果。
天然順髮水／適用一般髮質
材料：榨汁後的檸檬果皮１個 薰衣草適量 溫水１臉盆
做法：將薰衣草及檸檬果皮，用一臉盆熱水浸泡，等茶湯不燙手時瀝去茶渣。攪拌臉盆的水使之溶合。
用法：洗淨頭髮後，將髮絲浸泡在茶湯中，停留３分鐘。不需要再用清水沖洗。
功效：薰衣草有護髮功能，檸檬汁能柔順髮質，檸檬汁可用醋來替代。
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